Välkommen till "StretchPlus: Utökad Tid" - vår specialsamling där varje stretchövning får extra utrymme. Här utforskar vi varje rörelse djupare med fler repetitioner och spännande kombinationer.Ta dig tid och njut av att sträcka ut.
Aktivera dina höfter med mjuka cirklar och sidoutsträckningar för ökad rörlighet.Passlängd: 6 min
Ge din överkropp en energiboost med vridningar som öppnar upp och sträcker ut.Klasslängd: 6 min
Utforska sköna höftsträckningar med en stol som redskap för att mjuka upp och öka rörligheten.Klasslängd: 5 min
